在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 115.62克.
早餐: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Говядина Тушеная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. 小食/其他: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Магнит Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|