在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 59.86克.
午餐: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Chia Seed, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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