注册  |  登录

riska15的日记, 2021年01月13日

在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月13日:
877 千卡 脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 27.93克 | 碳水物: 128.59克.   早餐: Jeruk, Intrafood Jahe Wangi, Mitratani Edamame, Es Kopi dengan Susu dan Gula. 午餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Mayora Beng Beng, Paroti Bagelen, Rambutan. 更多的......
1849 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


riska15的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。