Светульды的日记, 2021年01月13日

在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 24.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月13日:

298 千卡

脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 11.46克 | 碳水物: 21.86克. 早餐: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Сахаром. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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