在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 154.08克.
早餐: Корона Булочка "Сырная", Сыр Российский, Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, Кофе с Сахаром. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус Бешамель, Макароны по Флотски. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|