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sujanz
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2021年01月12日
sujanz的日记, 2021年01月12日
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, 2021年01月12日:
1164 千卡
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 115.70克.
早餐:
Banane, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaffee.
午餐:
Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Milfina Kräuter Dip, Linguini.
晚餐:
Backfisch, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Backfisch.
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662 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, Google Fit - 22 小时.
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