在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 90.72克.
早餐: Água de Coco, Ovo. 午餐: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Vagem Cozida, Castelo Molho Caseiro, Rúcula. 晚餐: Sakura Shoyu Light, Swift Cebola Crispy , Quinoa Cozida, Abacaxi, Koni Store Sunomono, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sashimi de Atum. 小食/其他: Pêssegos. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|