在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 137.80克.
早餐: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaufland Granatapfelkerne, Vollgran Weizenkeime , Ener Bio Kokoschips, Breimix 02.11.. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Aldi Bio Haferdrink Mandel. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|