在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 213.09克.
早餐: Бутерброд с Семгой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . 晚餐: Snickers Minis, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Избенка Кефир 3,2%, Белевские Сладости Зефир Яблочный . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|