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Ro Ventura
日记
2021年01月12日
Ro Ventura的日记, 2021年01月12日
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在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月12日:
374 千卡
脂肪: 5.72克 | 蛋白质: 32.17克 | 碳水物: 51.06克.
午餐:
Contra-filé, Beterraba Cozida, Cenouras, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Almeirão.
更多的......
2180 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.7 公斤
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Ro Ventura的体重历史
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