在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3145 千卡
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脂肪: 155.42克 | 蛋白质: 147.83克 | 碳水物: 291.23克.
早餐: Pecannötter, Valnötter, Garant Torkade Tranbär, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, ICA Russin, Eldorado Cashewnötter Naturella, Risenta Pumpakärnor, Eldorado Solroskärnor, Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn. 午餐: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, ICA Brunsås , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Wallenbergare. 晚餐: ICA Maxi Blodapelsin, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Stekfläsk. 小食/其他: Pandy Sura Vikter, ICA Västerbottenpaj, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Söt Kanelbulle med Glasyr. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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