AllexLima的日记, 2021年01月12日

hoje não tem JI. então vamos de cafezinho bem leve pra não perder o foco!!!!

---

233 千卡

脂肪: 8.72克 | 蛋白质: 10.89克 | 碳水物: 30.29克.   早餐: Cafezinho, Mariza Guaraná em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos , Omelete. 更多的......

2015 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......