在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 38.86克 | 碳水物: 123.52克.
早餐: Balisto Muesli-Mix, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 晚餐: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. 小食/其他: Mandarijn. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Niet aan de gang blijven hoor 🤣🤣👍
2021年01月12日 会员：: annemiek rembil
|
Nee, 't gaat een beetje fout. Ik kan niet meer van de chocola afblijven.... Maar ik geef niet op en probeer iedere dag weer opnieuw te beginnen met flink zijn.
2021年01月12日 会员：: TantePollowop
|
Goed zo, sterk zijn . Chocola is vies , dat weet je toch 🥵
2021年01月12日 会员：: annemiek rembil
|
Haha.... Maar ik geloof wel dat 't helpt dat jij er nu wat van gezegd hebt. Drukt me met de neus op de feiten. Dank!
2021年01月12日 会员：: TantePollowop
|
2021年01月12日 会员：: annemiek rembil
|
|
|