在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Омлет или Яичница. 午餐: Банан, Кофе. 晚餐: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Банан, Зеленое Яблоко, Кофе, Умный Выбор Курага, Евроопт Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|