Вчера был день тюлень, очень мало подвижности и -100 гр
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 122.16克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Карусель Грудка Куриная Гриль, Арла Сыр Арла Натура Light, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. 午餐: Орехи в Шоколаде, Помидоры, Fitella Вареная Сгущенка , Карусель Грудка Куриная Гриль, Мистраль Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Tree Of Life Казеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitella Вареная Сгущенка , Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|