在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 188.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Котлеты, Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Стебель бамбука Соус Сладкий, Котлета Куриная, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|