在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 141.92克.
早餐: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. 晚餐: Жареная Рыба (в Панировке), Щи с Мясом. 小食/其他: Корона Черный Шоколад 58%, Апельсин, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|