在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 100.56克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Meat, Nasi Putih. 午餐: Chinese Cabbage, Alfamart Nasi Merah, So Good Bakso Sapi Kuah. 晚餐: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Alfamart Nasi Merah, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate, Puff Pastry, Soyjoy Crispy White Macadamia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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