在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 270.77克.
早餐: Telur, Ekstrak Vanila, DiabetaMil Sweetener, Baking Soda, Garam, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: DiabetaMil Sweetener, Pisang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 小食/其他: Kue Bolu, Kue Sus. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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