在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Apel, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 午餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Sayuran Mentah, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. 晚餐: Wortel, Pakcoy, Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 小食/其他: Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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