在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 54.96克 | 碳水物: 237.50克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Kingsmill White Bread, Lentil Soup. 晚餐: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Tesco Red Pepper, Olives, Tesco Chick Peas, Sweet Potato, Rocket, Onions, Feta Cheese. 小食/其他: Chocolate Mousse, Red Table Wine, Carling Lager (Pint), Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco All Butter Croissant, McVitie's Light Digestive Biscuits, Chocolate Sponge Cake. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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