在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Tempe Rebus, Ikan Lele, Nasi Putih. 晚餐: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Ikan Lele, Nasi Putih. 小食/其他: Gangsar Kacang Atom, Chia Seed, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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