|
Новый Год не виноват. 7 месяцев Б. Не хочу выходить бегемотом из род.дома. Начинаю соблюдать режим.
|
87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Капучино, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 午餐: Пирожок с Картошкой, Хлеб, Коркунов Конфета, Салат Зимний, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины, Белый Хлеб, Славянка Конфета Золотой Степ, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|