Kabak detoksu 1. gün öğle yemeğim. kendimi oruçlu gibi hissediyorum :) yaklaşık 120 kalorilik tabağım.
|
696 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 42.89克.
早餐: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kabak, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Kabak. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Kabak mı yiyorsunuz her öğün
2021年01月11日 会员:: noorsent
|
Anladımm kabak güzel bi besin çok çeşitte yenebiliyor iyi bir tercih 🧚🏻♀️ umarım güzel sonuçlar alırsın
2021年01月11日 会员:: noorsent
|
evet 3 gün boyunca öğle ve akşam öğünlerinde yiyorum. Kahvaltıda 2 yumurta ve peynir. günlük 2 tane de meyve hakkım var ama dün yalnızca 1 tane yedim
|
|
|