在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 241.47克.
早餐: AH Blauwe Bessen. 午餐: McDonald's Snoeptomaatjes, Leerdammer Lightlife, Lidl Rijstwafel, Granny Smith Appels, Peren, Trekpleister Proteïne Reep Cookie Dough. 晚餐: Uien, Arla Skyr Naturel, Tommies Snack Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes, Silvo Basmati Rijst, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Knorr Groentesoep met Tuinkruiden. 小食/其他: Mandarijn, Pecannoten. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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