lris chen的日记, 2021年01月11日

在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

47.6 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月11日:

790 千卡

脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 29.71克 | 碳水物: 96.00克. 早餐: 萊爾富藍莓乳酪麵包. 午餐: 炒青菜, 義美玉米可樂餅. 晚餐: 家樂福牛肉片, 蔥, 韭菜炒雞蛋, 炒青菜. 小食/其他: 金莎巧克力. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

晚上好😃

2021年01月11日会员：: 碳燒拿鐵

lris chen的体重历史