注册  |  登录

mr.drmazz的日记, 2021年01月11日

ilk defa kefir içiyorum hiç beğenmedim..
Bu mevsimde çilek yenir mi demeyin tadı çok güzel

查看饮食日历, 2021年01月11日:
1262 千卡 脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 43.19克 | 碳水物: 164.20克.   早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Cevizli Baklava, Fırında Patates, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kivi Meyvesi, Muz, Çilek, Altınkılıç Kefir Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
133 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......

50支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
Çilekleri kefirle blend et, mis gibi olur 
2021年01月11日 会员:: FigenYusra
ilk defa ben de beğenmemiştim, sonraları özlüyorum içmeyince 
2021年01月11日 会员:: FigenYusra
Afiyet olsun🙋🏻‍♀️ bu sene anlamadım ben ocak ortası heryer çilek, hava soğumayınca herhalde... 
2021年01月11日 会员:: ozlemaries
kefir ile smoothie yaparsan asssssiri mukkkemmel oluyor cidden hele kırmızı meyveler ve muz eğer yulaf lapası yemek istiyorsan smoothie nin içine koyabilirsin tane tane gelsede sıvı olduğu için çok daha iyi olur  
2021年01月11日 会员:: errebos
Kefiri sevmesende iç canım. 😘 Mesela o güzel çileklerinle birlikte kefiri yarım da muz bızlat. Şahane bir tat oluyor. 👌😇 
2021年01月11日 会员:: mannolya
meyveli kefir yerine sade kefiri blendırdan geçir yeşil ekşi elmayla birlikte. efffsaane oluyo 
2021年01月11日 会员:: hannahornott
kefir sulandırınca güzel oluyor tavsiyem 
2021年01月11日 会员:: yiyerek ölecez
Demir şeyma tadına baktıktan sonra bende keşke dedim ilk diğerini deneseydim 😂 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Figenyüsra deneyeceğim😊 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Özlemaries evet ya ben tadını böyle beklemiydum gayet güzel 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Errebos yulafı lapa yapıp yedikten sonra bi soğudum artık sadece kurabiyesini yaparım galiba teşekkür ediyorum 🙃 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Rabia sancak yarın onu deneyeceğim kulağa hoş geliyor tadı da güzeldir inşallah teşekkür ediyorum 😂😍 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Hannahornott onu da deneyeceğim sade halinden güzel olacağına eminim 😊 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Yiyerek ölücez deneyeceğim 😊 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
Kefir çok severim onun da çilekli olanı var meyvalı yoğurtun bir değişiği 
2021年01月11日 会员:: burcak.dmt
Benim oğluş başlarda sade kefir içmiyordu ben de meyvelerle yapıyorum Milksheke içer gibi oluyor 😋 Şahane 👌 Hatta şöyle de bir tarif verim denersen. 😇 Kefir, yarım muz, 1/3 Trabzon hurması, ve çok az bal. Aynı şekilde bızlat. 🤤 Dehşet bir şey oluyor. Ayrıca çok da doyurucu 👍🤗 
2021年01月11日 会员:: mannolya
İlk kez içince öyle oluyor zamanla seviyor insan  
2021年01月11日 会员:: Ysmnn09
Rabia sancak ilkler bazen güzel olmuyor demek ki tarifini yazdım kenara demiycem çok teşekkürler😂❤❤ 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz
yalnız değilmişim :,)  
2021年01月11日 会员:: 42cardi
Burçak evet gördüm onu da bakalım burda verilenleri demiycem bi hoşuma giderse devam😊 
2021年01月11日 会员:: mr.drmazz

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mr.drmazz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。