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Rutrick的日记, 2021年01月11日

Zwischenmahlzeit mit meinen geliebten Granatapfelkernen 😊

查看饮食日历, 2021年01月11日:
1584 千卡 脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 99.20克 | 碳水物: 170.86克.   早餐: Seeberger Sesam Geschält, Kaufland Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Edeka Sonnenblumenkerne, Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 午餐: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Stollenwerk Sellerie-Salat. 晚餐: Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, Heinz Beanz, Purland Kaiserbraten, Bamboo Garden Glasnudeln. 小食/其他: Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel, Köstritzer Schwarzbier. 更多的......
2282 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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