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Smilesong
日记
2009年01月21日
Smilesong的日记, 2009年01月21日
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在2009年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
149.0 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
22.0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2009年01月21日:
968 千卡
脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 143.58克.
午餐:
kettle chips, turkey club sandwich.
小食/其他:
half and half, benefiber, hot chocolate .
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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