在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 77.20克.
早餐: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе, Каждый День Яйца Куриные , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Мистраль Булгур Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Мандарины, Heinz Кукуруза. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|