在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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119.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 41.11克 | 碳水物: 250.53克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ergüllü Haydari Creme, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere , Pfannkuchen. 晚餐: Sehriye Corbasi, Türkisches Fladenbrot, Zwiebeln, Sehriye Corbasi, Mandarine. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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