在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 139.16克.
早餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kue Oatmeal, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 午餐: Rempeyek, Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Rempeyek, Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Rambutan. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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