在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. 午餐: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. 小食/其他: Банан, Фуджи Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|