在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 96.12克.
早餐: Franprix Sirop D’Agave Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Café, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 午餐: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Crème Légère Fluide 12%. 晚餐: Oeuf (Entier). 小食/其他: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes, Eau (en Bouteille), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Merci! La route est encore longue mais il est urgent pour moi de revenir à un poids
« normal »
Chaque encouragement est pour moi très important 😘
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