在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 4345.19克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 123.76克.
早餐: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Saus Pasta Spageti/Marinara, Teh Tawar. 午餐: Sayur Lodeh, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. 晚餐: Saus Pasta Spageti/Marinara, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 小食/其他: Singkong Goreng, Apel, Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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