在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 143.79克 | 碳水物: 114.54克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Творог 5%. 午餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. 晚餐: Курица Вареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|