在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 94.90克.
午餐: Laranja Pêra, Ovo, Carne do Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Holandês Queijo Prato. 晚餐: Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Parati Rosquinhas Brigadeiro , Carne do Peito de Frango, Royal Gelatina Sabor Morango , Qualitá Uva Niagara. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
jac#coach#bem#estar#herbalife#的体重历史
|