在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 120.60克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Жареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. 午餐: Спагетти, Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Ариант Деликатесная Салями, Жареное Яйцо. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Конфета, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|