在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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469 千卡
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脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 24.94克.
早餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Bayam, Telur Goreng. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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