ChelsieD的日记, 2021年01月10日

在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

147.5 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月10日:

895 千卡

脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 63.44克. 午餐: Turkey wrap, Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package). 晚餐: Chicken taco salad. 小食/其他: Strawberries . 更多的......

4368 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 购物 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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ChelsieD的体重历史

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