在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Красное Яблоко, Льняные Семена, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Santa Maria Coconut Milk Extra Smooth. 午餐: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. 小食/其他: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Альпен Гольд Шоколад с Орео. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|