在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 75.15克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 125.56克.
早餐: Бюрек Баклажан, Бюрек Шпинат/Сыр, Кофе. 晚餐: Сметана , Рис Вареный, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Зеленый Перец. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Кофе, Browni Eti. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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