在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Облепиха, Бифиссимо Мороженое, Клубника, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Вес Контроль Хлеб, Арла Сыр Арла Натура Light, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 午餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Орехи в Шоколаде, Индилайт Крыло Целое Индейки, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец, Tree Of Life Казеин, Простоквашино Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|