在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 88.58克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 186.38克.
早餐: Plus Speculaasmolens, Koffie met Melk en Suiker, Plus Speculaasmolens. 午餐: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 晚餐: Lidl Kampioentjes Meergranen, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas. 小食/其他: Conimex Jakarta Vegetarische Kroepoek, Milka Daim, Lay's Wokkels Paprika. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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