注册  |  登录

NIKITOKK的日记, 2021年01月10日


查看饮食日历, 2021年01月10日:
2599 千卡 脂肪: 131.70克 | 蛋白质: 171.51克 | 碳水物: 181.26克.   早餐: Мираторг Ягодный Коктейль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Семена Льна, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Кокосовая Стружка, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Форель, Ларец Сыр с Ягодами, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури 《 Пина Колада 》, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Фрутоняня Рисовые Мини - Хлебцы (Яблоко, Клубника, Банан) без Сахара , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. 晚餐: Чай, Брокколи, Семга. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Когда начинал восстанавливаться, было ли страшно набирать вес? Просто я сама, набрав вес ,ужасно себя чувствую.  
2021年01月10日 会员:: Настя Янова
Да, было страшно, истерил,рыдал.. 
2021年01月11日 会员:: NIKITOKK
а это что из вкуссвила такое? 
2021年01月13日 会员:: 1_Поляу_1
Творожный мусс из вкусвилла 
2021年01月13日 会员:: NIKITOKK

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


NIKITOKK的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。