在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 96.98克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Nutella Nutella, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Pancake Integrali e Albume, Kraft Sottilette, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Probios Cocco Rapè, Vios Yogurt Greco Bianco. 晚餐: Galbanino Galbanino , Melinda Mela, Colfiorito Semi Mix Insalata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce. 小食/其他: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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