在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 173.59克.
早餐: Fazer Чиабатта , Картошка Печеная, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Курица в Сливках. 晚餐: Зеленая Точка Треугольник с Курицей. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное , Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Горячее Шоколадное Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|