在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 268.92克.
早餐: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Макдоналдс Кетчуп, Parmalat Молоко 3,5%, Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Хлеб, Babybel Сыр Mini, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|