在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 155.21克 | 碳水物: 247.80克.
早餐: Савушкин Сыр Монастырский, Хлеб Диабетический Клапатливы, Помидоры, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Кета. 午餐: Мясковит Колбаса Мясковская, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Монастырский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Яйцо, Форель, Шампиньоны, Лук, Картофель, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблоко. 晚餐: Бабушка Аня Пельмени Классические, Яичный Белок, Gallina Blanca Спагетти, Vici Крабовые Палочки Крабок, Бекон Славянский Мое. 小食/其他: Миндаль, Фисташки, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|