在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 169.15克.
早餐: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. 午餐: Соленые Крекеры, Яичная Лапша (Приготовленная), Соленые Крекеры, Бизнес Меню Лапша Яичная, Куриное Мясо (Обжиг). 晚餐: Болгарский Перец, Кунгурский Молоко 4%, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 小食/其他: Добряна Сыр Король Артур, Индейка Тушеная с Овощами, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|